BetterMe

برنامه های تمرینی و غذایی را که توسط مربیان انسانی پشتیبانی می شود، دریافت کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید، و نکات درمانی شناختی را برای تغییر ذهنیت خود دریافت کنید.

پنج دلیل برای نصب BetterMe:

1. برنامه ریزی متناسب با اهداف شما

خواه هدف شما کاهش وزن، عضله سازی یا تناسب اندام باشد، ما فقط راه حلی برای شما داریم. بدن خود را با یک برنامه تمرینی و غذایی که متناسب با برنامه شلوغ، ترجیحات و سبک زندگی شما باشد متحول کنید.

2. از سلامتی خود مراقبت کنید

از فعالیت و کالری گرفته تا مصرف آب و روزه داری، ردیاب های ما به شما کمک می کنند تا عادت های سالم جدیدی ایجاد کنید. در حالی که آمارهای عمیق در طول زمان کمک می کند تا آنها را به بخشی از روال شما تبدیل کرده و پیشرفت شما را نشان دهد!

3. مربیگری 1 به 1

آیا می خواهید نتایج خود را افزایش دهید؟ برای دریافت پشتیبانی و بررسی روزانه از مربی شخصی خود، به مربیگری 1 به 1 ارتقا دهید. پاسخگو و در مسیر رسیدن به نتایج پایدار با راهنمایی متخصص در هر مرحله از راه باشید. آیا باید برنامه تمرینی خود را تغییر دهید، نکات تغذیه ای یا مقداری انگیزه را دریافت کنید؟ فقط یک خط به آنها رها کنید - مربی شما از شما حمایت کرده است!

4. چالش برای هر هدف

خود را با چالش های هدایت شده در تمرینات، تغذیه و طرز فکر تحت فشار قرار دهید. هر هدفی که در ذهن داشته باشید، یک برنامه ساختار یافته دریافت خواهید کرد که شما را در مسیر نگه می دارد و نتایج واقعی را ارائه می دهد!

5. از ذهن خود شروع کنید

ما معتقدیم که شادی از درون شروع می شود. فصل های ما در مورد پرورش یک ذهنیت مثبت را کاوش کنید. فقط 10 دقیقه در روز برای اصلاح افکار منفی خود و آماده سازی شما برای موفقیت.

6. نمای 360 درجه از سلامتی خود داشته باشید

با ردیاب تناسب اندام و مقیاس هوشمند BetterMe بینش بهتری در مورد سفر سلامتی خود به دست آورید. کیفیت خواب، گام های روزانه، ضربان قلب و ترکیب بدن خود را کنترل کنید تا بفهمید عادات شما چگونه بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.

BetterMe برنامه کاربردی شما برای انواع مختلف تمرین، برنامه های غذایی آسان و نکات مفید است!

در اینجا نحوه کمک به شما برای موفقیت آمده است:

برنامه تمرینی: با تمرینات کوتاه و موثر آماده شوید تا به اندام بهتری برسید.

برنامه های غذایی خوشمزه: از غذاهای خوش طعمی که فقط برای شما انتخاب شده اند لذت ببرید! دستور العمل های ویدئویی آسان ما پخت و پز را نسیم می کند.

ردیاب کالری بصری: از میزان کالری و ماکروهای دریافتی روزانه خود مطلع باشید.

ویژگی مربی شخصی: شما هرگز در این سفر تنها نیستید! برای دریافت راهنمایی حرفه ای و پشتیبانی در هر مرحله می توانید ارتقا دهید.

ردیاب های آب و گام: از اهداف روزانه خود مراقبت کنید و سطح هیدراتاسیون و فعالیت خود را کنترل کنید!

تمرین برای همه: چه عاشق یوگا باشید، چه دویدن یا پیاده روی، ما بیش از 800 تمرین داریم که متناسب با سبک و سطح تناسب اندام شماست!

ما طرح‌های اشتراک انعطاف‌پذیری را در Google Play ارائه می‌دهیم، بنابراین می‌توانید بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. لطفاً توجه داشته باشید که اشتراک‌ها به طور خودکار ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره آزمایشی رایگان یا دوره اشتراک فعلی تمدید می‌شوند. می‌توانید در هر زمان اشتراک خود را از طریق تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت یا لغو کنید.

ردیابی دقیق با BetterMe Fitness Tracker*

با BetterMe Fitness Tracker مراقب داده های سلامتی و تناسب اندام خود باشید. این ردیاب به راحتی به برنامه BetterMe متصل می شود و اطلاعاتی در مورد قدم ها، ضربان قلب و خواب به شما می دهد.

BetterMe Fitness Tracker می‌تواند اعلان‌های تماس و پیامک دریافتی را از تلفن هوشمند جفت شده شما نمایش دهد، به شما کمک می‌کند فقط با یک نگاه سریع در ارتباط باشید و از آن مطلع شوید، مشروط بر اینکه به برنامه BetterMe مجوز تماس یا پیامک لازم را بدهید.

شرایط استفاده - https://betterme.world/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی - https://betterme.world/privacy-policy

شرایط اشتراک - https://betterme.world/subscription-terms

* برنامه BetterMe به طور انحصاری از BetterMe Fitness Tracker پشتیبانی می کند.